Groepslessen!

De ideale manier om op een leuke manier je doelen te behalen. Elke les is begeleid door 1 van onze ervaren trainers, die aandacht hebben voor correcte uitvoering, hoge inzet en fun.
 
We gebruiken verschillende trainingsvormen om je sportieve doelstellingen zo goed en leuk mogelijk te behalen:

Circuittrainingen: deze combineren kracht en uithouding, waarbij je een ronde van oefeningen afwerkt in groep. Deze trainingen zijn altijd fun, uitdagend en je zal bezweet de deur uitstappen

Kracht: hierbij maak je gebruik van onze krachttoestellen en gewichten. Dit op eigen tempo. Heb je graag een schema van ons? Dan begeleiden we jou! doe je liever je eigen ding? Dan laten we je doen!

Fitboxing: wil je graag leren boksen onder begeleiding? Onze topper Tim, die zeer gekend is in de regio, begeleid je hier in! Hij houd de pads recht, hangt de bokszakken goed en zorgt voor een pittige boksworkout!

Pilates: enkele dagen per week komt pilatesinstructrice Janne haar passie overbrengen naar de groep. Mobiliteit, stabiliteit en spierverstevigend ben je bezig op een rustig tempo. Ideaal als de andere opties te zwaar zijn!

Er komen nog meer lessen aan!